MEDITACIÓN

Y LECTURAS

En sesiones grupales nos adentramos en la práctica de la meditación, a través de la respiración (Pranayama), relajación guiada y siguiendo las enseñanzas de No Dualidad transmitidas por Sri Ramana Maharshi, maestro del sur de India (Tamil Nadu). La observación y la indagación (¿Quién soy yo?) son los principales caminos a seguir. Complementamos las sesiones con lecturas concientes de maestros como Nisargadata Maharash, Krishnamurti y Eckart Tolle, que abriendo el diálogo nos ayudan a comprender, sentir y vivenciar estados de conciencia más profundos, alertas y despiertos.

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